Moules à la marinière et pommes de terre préfrites
- 1 part
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
A consommer de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
583 kJ
139 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
1749 kJ
417 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
6,5 g
2,1 g
|
9% AR*
10% AR*
|
20 g
6,3 g
|
28% AR*
31% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
0,9 g
|
6% AR*
1% AR*
|
43 g
2,6 g
|
17% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,6 g
|
% AR*
|
4,8 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,0 g
|
10% AR*
|
15 g
|
30% AR*
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| Sel |
0,54 g
|
9% AR*
|
1,6 g
|
27% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
3.19 sur 5.0
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03 octobre 2022
Excellent Très bon rapport qualité prix Un format familial serait très apprécié
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02 octobre 2022
Plat très savoureux et parfait pour 1 personne. Seul regret : que les moules ne soient pas d'origine "France" !
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26 septembre 2022
Plat préparé très bon, de bonne qualité. Est de quantité suffisante pour ma part, beaucoup de sauce. Facile à chauffer au micro-ondes. Un plat que je rachèterais très souvent et que je recommande fortement.
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16 septembre 2022
un peu déçu moule bonne mais pomme de terre dur ;;
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15 septembre 2022
Plat très bon pour des moules surgelées bien nettoyées. Il y en a suffisamment, mais il manquerait peut être un peu de pommes de terre car le plat est assez léger. Dommage que les moules ne soient pas françaises
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11 septembre 2022
Déçue. Beaucoup trop salé et surprise peu plaisante, un petit bout de coquille de moule. Je ne rachèterai pas, c'est certain.
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01 septembre 2022
Honnêtement pas mal, ça change pour les personnes qui mangent uniquement du poisson. J'en rachèterai.
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