Potage duo de carottes, quinoa rouge, lentille corail
- 1 part
- 66 kcal /100g 276 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 min 30Retirez le bol de son étui. Décollez une partie de l'opercule et placez le bol au micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué : 7 min 30 à 900 watts - 8 min 30 à 750 watts Retirez complètement l'opercule : c'est prêt !
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Au bain-marie
Cuisson sans décongélation
Cuisson au bainmarie pendant 45 minRetirez le bol de son étui et placez-le (sans retirer l'opercule) dans une casserole d'eau bouillante remplie à mi-hauteur. Laissez cuire ainsi pendant 45 min. Percez l'opercule et laissez reposer quelques minutes avant de consommer. Retirez l'opercule : c'est prêt !
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 400 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
276 kJ
66 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
1104 kJ
264 kcal
|
13% AR*
13% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,0 g
2,7 g
|
6% AR*
13% AR*
|
16 g
11 g
|
23% AR*
53% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
5,4 g
1,8 g
|
2% AR*
2% AR*
|
21 g
7,2 g
|
8% AR*
8% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,5 g
|
% AR*
|
5,8 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,6 g
|
3% AR*
|
6,4 g
|
13% AR*
|
| Sel |
0,46 g
|
8% AR*
|
1,9 g
|
31% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-c
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
4.09 sur 5.0
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10 mars 2023
bon produit pour dépanner uniquement et ne pas abuser ! dommage que les nutritionnistes mettent sucre, sel et glucides !
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11 février 2023
Très bon , j’aurais aimé plus de quinoa et de lentilles
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23 janvier 2023
Une soupe au goût agréable, le quinoa apporte un petit quelque chose de plus !
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04 janvier 2023
Très déçu. Beaucoup d'eau peu de lentilles corail et de quinoa
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29 décembre 2022
Bon produit avec un goût agréable. J'en achèterais .... c'est parfait particulièrement en hiver. Très facile à réchauffer.
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22 décembre 2022
Une soupe très savoureuse et équilibrée. La texture est convaincante et les instructions claires.
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17 décembre 2022
Déçue j’ai trouvé que cette soupe manquait vraiment de goût
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