Poulet sauce tandoori et riz aux épices
- 1 part
- 143 kcal /100g 600 kJ /100g
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Informations détaillées
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Conseils de préparation
Préparation
Nous recommandons une préparation au four à micro-ondes.
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Cuisson
Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes Four à chaleur tournante : 30 minutes
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
600 kJ
143 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
1800 kJ
429 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,4 g
1,2 g
|
6% AR*
6% AR*
|
13 g
3,6 g
|
19% AR*
18% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
19 g
1,3 g
|
7% AR*
1% AR*
|
57 g
3,9 g
|
22% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,8 g
|
% AR*
|
5,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
6,0 g
|
12% AR*
|
18 g
|
36% AR*
|
| Sel |
0,52 g
|
9% AR*
|
1,6 g
|
26% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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01 juillet 2024
J'adore cette recette elle est topissime avec ce goût tandorri.
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29 juin 2024
Pas mauvais mais manque cruellement de poulet. D'autant plus que les minis morceaux qu'il y avait était plus du gras que du filet. Je pense que je n'en reprendrai plus.
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29 juin 2024
Quand la quantité de poulet est suffisante pour contrebalancer la quantité de riz, c'est un excellent plat pour un déjeuner rapide.
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13 juin 2024
C'est plutôt bon, mais il faudrait plutôt mettre riz tandori au poulet, car comme on peut le voir sur l'étiquette de composition, il y a très peu de poulet.
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09 juin 2024
c'est moi ou le lot 24100 le riz est trop cuit? ou alors c'est la sauce mais + l'inflation progresse, plus la qualité baisse, ça tente de faire des économie là où il ne faut pas?
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04 juin 2024
Il n’y a presque pas de poulet et beaucoup de riz. Je n’en achèterai plus.
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04 juin 2024
Beaucoup de riz et peu de poulet mais bon au gout avec ses épices.
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