Poulet sauce tandoori et riz aux épices
- 1 part
- 143 kcal /100g 600 kJ /100g
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Informations détaillées
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Conseils de préparation
Préparation
Nous recommandons une préparation au four à micro-ondes.
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Cuisson
Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes Four à chaleur tournante : 30 minutes
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
600 kJ
143 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
1800 kJ
429 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,4 g
1,2 g
|
6% AR*
6% AR*
|
13 g
3,6 g
|
19% AR*
18% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
19 g
1,3 g
|
7% AR*
1% AR*
|
57 g
3,9 g
|
22% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,8 g
|
% AR*
|
5,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
6,0 g
|
12% AR*
|
18 g
|
36% AR*
|
| Sel |
0,52 g
|
9% AR*
|
1,6 g
|
26% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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21 avril 2024
Excellent plat avec petit prix ! Parfait pour un déjeuner sans avoir à cuisiner.
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12 avril 2024
Bon petit plat pour 1 personne - Riz, poulet, sauce - Rapide à préparer au micro-onde - Nutri-score B - J'en prends souvent pour un repas rapide et équilibré
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08 mars 2024
Sans plus d’intérêt.. je préfère la barquette RIZ POULET CURRY COCO qui se tient mieux et qui est plus goûteux.
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26 février 2024
Les produits que j'ai achetés dernièrement et que j'ai déjà consommés sont parfaits ,tant par leur goût que par leur coût.
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15 février 2024
J’achetais régulièrement ce plat il y a un an et je le trouvais excellent. Malheureusement la qualité n’y est plus. J’ai racheté ce plat dernièrement et j’ai vraiment failli le mettre à la poubelle tellement le goût était acide. Rien à voir avec la recette d’autrefois, mais cela n’a rien étonnant car le moins qu’on puisse dire c’est que la qualité chez Picard baisse.
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24 janvier 2024
Les épices ont un goût trop prononcé et cela donne une texture désagréable, c'est dommage.
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19 janvier 2024
La qualité de la viande est bien moins bonne qu’avant Dommage
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