10 brochettes de légumes marinés
- 10 pièces
- 69 kcal /100g 287 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au réfrigérateur
Préparation froide
Cuisson au refrigerateur pendant 3 heuresSortez le plateau de l'étui carton et retirez le film plastique. Laissez décongeler les brochettes au réfrigérateur pendant 3 heures. Dégustez frais.
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À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 7 à 10 minbarbecue ou poêle chaude avec un peu de matière grasse. Réchauffez les brochettes à feu moyen pendant 7 à 10 min en les retournant régulièrement.
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Au four
Préparation chaude
Cuisson au four pendant 12 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th. 6). Dans un plat avec un peu de matière grasse. Enfournez à mi-hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué. Au Four : 12 min à 14 min Laissez reposer quelques minutes avant de servir.
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 2 min 30Dans un plat adapté, déposer les brochettes de légumes au four micro onde pour une puissance de 900 watts. 10 brochettes 3 min 30 5 brochettes 2 min 30
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
287 kJ
69 kcal
|
3% AR*
3% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
3,0 g
0,5 g
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4% AR*
0% AR*
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|
Glucides dont sucres |
7,3 g
7,2 g
|
3% AR*
8% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,6 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,11 g
|
2% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
3.5 sur 5.0
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29 janvier 2023
pris pour ceux de mes invités sans gluten sans produits laitiers. jolie présentation, fait au four mais peu de gout.
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31 décembre 2022
Excellent produit, on conseille pour les végétariens et pas que. Petite préférence pour le passage au four.
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29 décembre 2022
Pas d'intérêt gustatif pour ce produit, c'est juste joli dans l'assiette
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28 décembre 2022
Légumes bien présentés, c'est original... la décongélation est très longue si on veut les manger froid. Mais un petit passage au micro ondes change tout.
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25 décembre 2022
Savoureux. Les carottes un peu fermes malgré la cuisson. Sinon très bon
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11 novembre 2022
EXCELLENT MAIS JE LES FAIT SAUTE A LA POELE (DECONGELATION AVANT) AVEC DES ECHALOTTE EST CELA FAIT UN EXCELLENT PETIT PLAT POUR MAMAN DE 85 ANS
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08 octobre 2022
Décue par ce produit , trop huileux , n'a pas eu de succés lors denotre assemblée Générale. Heureusement les autres produits étaient tres bon comme d'habitude
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