2 filets de poulet
- 109 kcal /100g 460 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson sans décongélationCuisson au poele pendant 15 minFaites cuire les filets 15 à 20 min à feu moyen avec un peu de matière grasse en les retournant à mi-temps.
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Au réfrigérateur
DécongélationCuisson au refrigerateur pendant 6 h6 heures dans un plat adapté. -
Au micro-ondes
DécongélationCuisson au microondes pendant 4 minHors de leur sachet, déposez les filets dans un plat adapté et laissez-les décongeler le temps indiqué : - 1 filet : 4 à 5 min - 2 filets : 7 min à 8 min Laissez reposer 10 min avant de faire cuire.
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À la poêle
Cuisson après décongélationCuisson au poele pendant 8 minA cuire comme un produit frais, de préférence à la poêle 8 à 10 min à feu moyen en retournant à mi-temps.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
460 kJ
109 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
1,2 g
0,3 g
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2% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
0,5 g
0,5 g
|
0% AR*
0% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,5 g
|
-
|
| Protéines |
24 g
|
49% AR*
|
| Sel |
0,11 g
|
2% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
Note moyenne 3.14
3.14 sur 5.0
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10 mars 2021
J'ai été étonné par la taille des filets. Manifestement ce n'était un jeune poulet bien tendre. Plus prês de la taille d'une poule ou d'un coq. Rôti à la poële la viande était particulièrement dure. De bonne qualité mais dure. Parfait pour être ramolli dans un plat en sauce.
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27 mai 2020
Viande immangeable, très dure, comme de la ficelle - cuisson faite sans décongélation préalable
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22 mars 2020
Franchement top ! Bonne tenu, bonne qualité, je fais un régime protéiné et franchement rien a dire! Je conseille
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09 février 2020
filets de poulets tres durs je suis cliente depuis un moment mais les filets de poulet je n'acheterai plus c'est la 2ieme fois qu je les trouve immangeables les produits picard se degradent ...
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08 décembre 2017
decongelation imperative au micro ondes!!!!je les ai mis dans mon grill resultat parfait
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12 juin 2017
Un conseil, ne pas décongeler par micro-ondes,(perso, je ne le fais jamais) mais laisser au frigo pendant la nuit. La viande reste ainsi savoureuse et tendre
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16 avril 2017
Ces deux filets de poulet ont l'avantage de ne pas avoir de morceaux de nerfs ou de gras. On regrette la décongélation au micro-ondes qui assèche le poulet, le rendant dur comme de la brique aux extrémités.
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