Bol vapeur brocolis, carottes, haricots verts bio
- 29 kcal /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélationCuisson au microondes pendant 4 min 30Retirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention, ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : 4 min 30 à 900 watts. Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer. -
Au panier vapeur
Préparation sans décongélationCuisson au paniervapeur pendant 10 minOuvrez le bol et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 10 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Liste des ingrédients
Brocolis 34%*, carottes 33%*, haricots verts 33%*.
*issus de l'agriculture biologique.
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour 1 bol (250 g) | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
123 kJ
29 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
307 kJ
29 kcal
|
4% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,2 g
0,06 g
|
0,3% AR*
0,3% AR*
|
0,6 g
0,2 g
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,7 g
2 g
|
1% AR*
2% AR*
|
9,4 g
5,1 g
|
4% AR*
6% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,7 g
|
-
|
6,7 g
|
-
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| Protéines |
1,7 g
|
3% AR*
|
4,3 g
|
9% AR*
|
| Sel |
0,05 g
|
1% AR*
|
0,13 g
|
2% AR*
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Avis clients
Note moyenne 4.29
4.29 sur 5.0
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04 juin 2020
J'ai fait chauffer les légumes au micro-ondes comme indiqué et ils étaient très croquants, bien cuits. On peut les assaisonner de la manière qu'on le souhaite. Le bol contient une quantité vraiment suffisante pour une personne, je recommande !
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03 janvier 2020
Les carottes au micro ondes sont devenus fades et molles mais avec la cuisson vapeur elles étaient croquantes.
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10 octobre 2019
Ces légumes auraient pu etre bons s' ils avaient été cuits. Ils ne sont pas croquants, ils sont quasiments crus.
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17 juin 2019
Les légumes sont vraiment très bons et croquants, et le bol est très pratique.
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22 septembre 2018
Extrêmement pratique grâce à leur emballage dans un petit bol. Très rapide à faire les légumes sont bon frais et croquants, ç est sain bon et peu cher je recommande vraiment
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17 mai 2016
Aucun problème à part la cuisson à prolonger due sans doute au MO.
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27 octobre 2015
Bol très pratique pour un mélange équilibré de légumes. Je n'ai même pas rajouté d'assaisonnement : bon au naturel !
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