Courgettes de Calabre grillées, Italie
- 24 kcal /100g 101 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 4 minFaites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué. Remuez régulièrement.
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 4 minEtalez les courgettes grillées dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué en retournant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 225g 5 min 4 min Pour 450 g 7 min 6 min
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 10 min(-150 W) : Laissez décongeler dans un plat adapté : - Pour 225 g : 10 min - Pour 450 g : 12 min.
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Au réfrigérateur
Préparation froide
Cuisson au refrigerateur pendant 4 h4 heures sur une seule couche dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
101 kJ
24 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,1 g
2,0 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,0 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,5 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,05 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
4.13 sur 5.0
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24 janvier 2023
Très bon et facile d’utilisation à la poêle ou sur une pizza même mélangé avec des légumes frais
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18 janvier 2023
Délicieux!! vite fais bien fait! avec un filet d'huile d'olive de l'ail et du paprika top
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17 janvier 2023
Très pratiques car déjà prêtes. Ce soir j'ai utilisé la moitié du paquet pour faire un risotto courgettes et curcuma (avec un fromage léger et fondant type Fontina, et du parmesan. Top !
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14 janvier 2023
Courgettes grillées très bonnes. Pour ma part je les fais griller longtemps à la poêle, elles sont encore plus savoureuses
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13 janvier 2023
Pour éviter la préparation de courgettes fraiches, l'idéal. Et vous les cuisinez à votre sauce.
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09 janvier 2023
délicieuse petites courgettes coupées et grillées juste comme il faut pas trop grasse ni trop molles idéal pour accompagner une viande blanche ou un poisson en restant diététique
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08 janvier 2023
Très pratique et facile pour se composer un repas. J’aime aussi le mélange et le style de cuisson qui garde cette belle couleur verte et le goût est préservé.
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