Courgettes de Calabre grillées, Italie
- 24 kcal /100g 101 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation froideCuisson au microondes pendant 10 min(-150 W) : Laissez décongeler dans un plat adapté : - Pour 225 g : 10 min - Pour 450 g : 12 min. -
Au réfrigérateur
Préparation froideCuisson au refrigerateur pendant 4 h4 heures sur une seule couche dans un plat adapté.
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À la poêle
Préparation chaudeCuisson au poele pendant 4 minFaites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué. Remuez régulièrement. -
Au micro-ondes
Préparation chaudeCuisson au microondes pendant 4 minEtalez les courgettes grillées dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué en retournant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 225g 5 min 4 min Pour 450 g 7 min 6 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
101 kJ
24 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,4 g
0,1 g
|
0,6% AR*
0,5% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,1 g
2,0 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,0 g
|
-
|
| Protéines |
1,5 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,05 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
Note moyenne 4.5
4.5 sur 5.0
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10 novembre 2020
Je les rachète a chaque fois! Ces courgettes sont trop, aucune amertume, elles font un accompagnement parfait
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30 septembre 2020
Je ne comprend pas les avis précédents: ces courgettes sont fades; aucun gout!
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08 mai 2020
excellent produit que j'ai toujours dans mon congélo . facile à préparer peut s'utiliser de différentes façons :tout simplement sautées avec des spaghettis c'est top en omelette en salade en accompagnement d'un tajine dans une poêlée de légumes mélangés bref ne jamais arrêter ce produit s'il vous plait
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02 novembre 2019
Je trouve ces courgettes très bonnes. Au niveau du concept, ça change. Elles sont bien cuisinees, moelleuses, originales. Dommage que le paquet ne soit pas d un kilo.
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17 octobre 2019
Très rassasiant pour des courgettes! Rien à voir avec les courgettes en rondelles! Mélangées avec oignons, ail, herbes et blanc de poulet en morceaux, le top! ^^ Un plat à 350kcal!
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02 septembre 2018
Faciles à cuisiner à la poêle, c'est une excellente idée que de les avoir coupées en morceaux, car elles conservent leur consistance bien mieux qu'en rondelles et gardent toute leur saveur.
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12 juin 2018
Très bonnes courgettes. Elles se cuisent très rapidement et ont un gout délicieux !
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