retour
Salade de riz complet, lentilles vertes, quinoa rouge et légumes verts, sauce citron-herbes
6,86 €
/ personne*

- Très facile
- 2 personnes
- crème fraîche, jus de citron
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 7 min
Les ingrédients

Chez Picard
- 150 g de mélange de riz complet, lentilles vertes et quinoa rouge
- 1 sachet de légumes verts vapeur
- 1 galet de crème fraîche
- ¼ galet de jus de citron
- 1 c. à s. de menthe
- 1 c. à s. de persil bio
- 1 c. à s. d’estragon

Chez l'épicier
- 1 c. à s. d’huile d’olive
- Sel, poivre
Les étapes de préparation
- 1. Placez le sachet de légumes verts dans le micro-ondes et faites chauffer 4 min à 900W. Laissez refroidir 20 min au frais.
- 2. Placez le mélange de céréales dans un bol et passez-le 2 min au micro-ondes à 750W. Mélangez la crème et le jus de citron. Ajoutez l’huile d’olive, les herbes, salez et poivrez. Mélangez les légumes verts aux céréales. Servez avec la sauce crémeuse au citron.
La liste de courses
Liste de courses Pour 2 personnes
-
3 sachets vapeur légumes verts
le sachet de 600 g4,98 € / kg2,99 €04,98 € / kg2,99 € -
Crème fraîche épaisse
le sachet de 250 g11,96 € / kg2,99 €011,96 € / kg2,99 € -
Jus de citron
le sachet de 200 g17,50 € / kg3,50 €017,50 € / kg3,50 € -
Persil coupé
le sachet de 250 g9,00 € / kg2,25 €09,00 € / kg2,25 € -
Estragon coupé
la boîte de 50 g39,80 € / kg1,99 €039,80 € / kg1,99 €
Avis clients
Note moyenne
3.0





-
19 mai 2021
très bonne recette. j'aimerais un moyen de décongeler sans micro ondes
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr