Caponata alla Siciliana
- 3 parts
- 50 kcal /100g 208 kJ /100g
Informations détaillées
- À la poêle Préparation sans décongélation Cuisson au poele pendant 12 minFaire chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Verser le contenu du sachet encore surgelé. Laisser réchauffer 12 minutes à feu moyen en remuant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 208 kJ 50 kcal | 3% AR* 3% AR* | 312 kJ 75 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 2,8 g 0,5 g | 4% AR* 2% AR* | 4,2 g 0,7 g | 6% AR* 4% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,1 g 3,4 g | 2% AR* 4% AR* | 6,2 g 5,1 g | 2% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,4 g | % AR* | 3,6 g | % AR* |
| Protéines | 0,8 g | 2% AR* | 1,2 g | 2% AR* |
| Sel | 0,58 g | 10% AR* | 0,87 g | 15% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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20 octobre 2025
le dessert préféré de ma petite fille qui mange chez moi tous les lundis midi ! je veille en a avoir toujours dans mon congélateur
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17 octobre 2025
excellent produit j'en suis très contente je le recommande
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08 octobre 2025
Rien avoir avec le titre , une ratatouille mediocre
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08 octobre 2025
DECUE produit sans saveur et sans goût Le poivron est amer et l ensemble des ingrédients sans sans intérêt gustatif
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06 octobre 2025
Une parfaite poêlé de légumes à assortir aussi bien avec des pâtes ou du riz.
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05 octobre 2025
c'est la première fois que j'achète ce produit et je suis très déçue par son contenu, loin de ce que je vois sur la photo du sachet. 1) les morceaux d'aubergines sont très gros ou très petits mais ont tous, plus de peau dure que de chair ; ils restent durs même après cuisson et la peau nous reste en bouche tellement elle est épaisse et parfois il n'y a que des pelures de peau sans chair. 2) pour les poivrons c'est pareil même si les morceaux sont plus petits. j'ai vécu suffisamment dans le milieu agricole pour comprendre qu'il s'agit de légumes qui sont trop vieux (dans la saison ) pour être vendus entiers car ils sont ''montés en graines'' et donc seul le pourtour est utilisable, c'est à dire la peau et le peu de chair qui reste car tout le centre est en ''graines'' . j'ai fait une photo des peaux immangeables. si vous voulez la voir, merci à Picard de me permettre de la joindre. 3) les olives sont insipides En résumé tous ces légumes sont de piètre qualité.
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04 octobre 2025
Bof bof ne se suffit pas à lui même par contre avec du riz où des pâtes cela se marie bien intestins sensible s'abstenir les poivrons ne sont pas épluchés ni les tomates beaucoup de peau idem pour les aubergines la préparation est cependant fadasse
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