Choux-fleurs en fleurettes, France ou Belgique
- 23 kcal /100g 98 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 7 minFaites cuire 7-8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau
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À l'autocuiseur
Préparation
Cuisson au autocuiseur pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 900 W Pour 250 g : 7 min Pour 500 g : 10 min
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À l'autocuiseur
Préparation
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
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Au panier vapeur
Préparation
Cuisson au paniervapeur pendant 10 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 10 minutes.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
98 kJ
23 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,3 g
< 0,1 g
|
0,4% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
2 g
1,8 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2 g
|
4% AR*
|
| Sel |
0,03 g
|
0,5% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Avis clients
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09 octobre 2024
J'ai voulu préparer à la casserole en vu de faire ensuite un gratin. Déçue par ce produit...mal sélectionné : on trouve beaucoup de partie dure (comme un tronc) parmi la "vraie partie du légume", celle garnie du chou avec les petits bouquets de "fleurs". La cuisson est donc inégale et pas trop appréciée...
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07 octobre 2024
1ère fois pour moi et dernière, La moitié du paquet que les cotes dur sans fleurs jeter au moins 20 cotes même de la racine et des parties bien noires, vraiment déçue.
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19 novembre 2020
Beaucoup de morceaux restent durs. J'ai dû le cuire pendant 50 mn pour pouvoir le mixer complètement pour mon potage. C'est la deuxième fois que ça m'arrive alors que pendant des années je n'avais pas rencontré ce type de souci. Picard a-t-il changé de variété de chou fleur ? C'est décidé, je n'en achèterai plus car trop déçue.
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29 juin 2020
Fait partie des produits de base que j'ai en permanence dans mon congélateur pour élaborer plats et velouté.
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28 avril 2020
Le produit est bon, ma mère en fait souvent. Aujourd'hui j'ai dû le préparer moi-même, les instructions de cuisson sur le sachet sont très incomplètes, j'ai été obligée de venir voir sur le site pour savoir comment faire la cuisson à la casserole. Merci de mettre des instructions complètes sur l'emballage !
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