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  Légumes à l'italienne

  Réf. 087164
le sachet de 1 kg 4.50 /kg
4.50
Quand la mozzarella râpée se mêle aux légumes méditerranéens parfumés de basilic, les saveurs ensoleillées se bousculent au portillon. Et c’est toute l’Italie qui fond sous la dent apportant toujours plus de chaleur et d’intensité à vos recettes de poissons et volailles.

Origine

Produit élaboré en France.

Le mode d'emploi

  • Cuisson sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 9 min

    Versez la quantité désirée de légumes à l'italienne dans un plat adapté. Laissez réchauffer en position cuisson le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four 900 W. Pour 500 g (2 parts) : 9 min - Pour 1 kg (4 parts) : 17 min.

  • À la poêle
    À la poêle 10 min

    Versez la quantité désirée de légumes à l'italienne dans une poêle. Laissez réchauffer à feu moyen le temps indiqué, en remuant à régulièrement. Pour 500 g (2 parts) : 10 min - Pour 1 kg (4 parts) : 15 min.

Les ingrédients

Courgette grillée 46%, épinard en branche 14,2%, poivron rouge grillé 7% (poivron rouge, huile de tournesol), poivron jaune 7%, oignon rouge 6%, mozzarella (lait ; Grande Bretagne) 5%, huile d'olive vierge extra, basilic 3,4%, eau, parmesan (lait) 2,3%, jus de citron, ail, sel, fécule de pomme de terre, poivre.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 part (250 g)
Energie
256 kJ
61 kcal
639 kJ - 8% AR
154 kcal - 8% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
3,6 g
1,3 g
8,9 g - 13% AR
3,2 g - 16% AR
Glucides
dont sucres
3,7 g
3,4 g
9,3 g - 4% AR
8,4 g - 9% AR
Fibres alimentaires
2 g
4,9 g
Protéines
2,7 g
6,8 g - 14% AR
Sel
0,27 g
0,67 g - 11% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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