Courgettes grillées, Italie
- 28 kcal /100g 120 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 4 minDans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, faites cuire les courgettes 4 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement.
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 4 minEtalez les courgettes grillées dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué en retournant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 225g 5 min 4 min Pour 450 g 7 min 6 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
120 kJ
28 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,1 g
3,7 g
|
2% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,8 g
|
4% AR*
|
| Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
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08 avril 2024
Produit décevant - les courgettes ne sont pas suffisamment grillées et du coup sont gorgées d'eau. Vos courgettes grillées de Calabre étaient meilleures mais sont introuvables
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02 avril 2024
Bonjour, Pourquoi ce produit figure dans le fichier -3€ alors qu'il coûte près de 4€? Cordialement
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02 avril 2024
Des courgettes cuire avec de l'huile d'olive sinon elles sont sèches; et pourquoi des morceaux si petits?
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30 avril 2023
Très pratique facile à utiliser dommage que les rondelles ne soient pas toutes grillées
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22 avril 2023
Ces courgettes grillées sont très bonnes et bien pratiques pour agrémenter les plats. A avoir dans son congélateur.
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19 avril 2023
Le côté grillé donne un petit goût sympathique à un légume plutôt fade. Très facile d'utilisation : à la poêle juste avec des herbes et de l'huile d'olive (ou huile de noisette et noisettes), avec d'autres légumes ou en quiche (chèvre-courgettes), en accompagnement (ou non) aussi bien de viande que du poisson: ces courgettes ne m'ont jamais déçue !
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04 avril 2023
Je trouve que les rondelles moins grillées sont un peu fades et que cela contraste le goût des autres morceaux, mais plutôt bon dans l'ensemble.
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