Courge butternut, épinard
- 1 part
- 59 kcal /100g 246 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 min 30Sortez le bol de son fourreau et déposez-le dans le four à micro-ondes sans retirer ni percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W : 6 min30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute puis retirez l'opercule et mélangez bien avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
246 kJ
59 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
615 kJ
148 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,3 g
1,9 g
|
5% AR*
9% AR*
|
8,1 g
4,6 g
|
12% AR*
23% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,3 g
2,2 g
|
2% AR*
2% AR*
|
11 g
5,5 g
|
4% AR*
6% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,4 g
|
% AR*
|
3,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,5 g
|
5% AR*
|
6,3 g
|
13% AR*
|
| Sel |
0,36 g
|
0% AR*
|
0,90 g
|
15% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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13 avril 2024
Excellent, c’est bien pratique pour un repas du soir léger.
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20 mars 2024
Assez bon mais quelques morceaux sont très durs, et quantité un peu top minime.
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26 février 2024
Des morceaux de butternut avec la peau... très durs ! Je pense qu'il faut revoir votre processus de production et éplucher les courges....
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22 février 2024
portion trop petite, buttent trop dur.. seul plaisir le gout du champignon... dommage
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30 janvier 2024
Plutôt appréciable pour manger le midi, quelques légumes un peu croquant mais l'ensemble fonctionne bien, j'ai accompagné ce bol d'un steack de poulet. Je recommande.
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14 décembre 2023
Butternut mal épluché du coup il y a des morceaux immangeable car trop dur..dommage car le reste est plutôt bon
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23 octobre 2023
Ce n'est pas mauvais mais c'est fade. La peau du butternut c'est vraiment désagréable en bouche, on a l'impression de manger des cailloux.
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