4 coquilles aux fruits de mer
- 4 pièces
- 115 kcal /100g 478 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au four
Décongélation
Cuisson au four pendant 25 minCuisson à 210°CPréchauffez votre four à 210°C (th.7). Déposez les coquilles sur une grille recouverte de papier cuisson en les calant sur une feuille d'aluminium froissée. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 25 min - Four traditionnel : 30 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 110 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
478 kJ
115 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
526 kJ
126 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,6 g
5,4 g
|
11% AR*
27% AR*
|
8,3 g
5,9 g
|
12% AR*
30% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,7 g
2,2 g
|
2% AR*
2% AR*
|
5,2 g
2,4 g
|
2% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,9 g
|
% AR*
|
0,9 g
|
% AR*
|
| Protéines |
6,6 g
|
13% AR*
|
7,3 g
|
15% AR*
|
| Sel |
0,9 g
|
15% AR*
|
0,99 g
|
16% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-c
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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17 mars 2024
une recette simple mais délicieuse, c'est prêt en un clin d'oeil et très pratique lorsque l'on a pas envie de cuisiner.
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16 février 2024
grande déception sur la commande avec livraison livrée + de 2 semaines après la date prévue, après + de 10 appels et 1 recommande, le cadeau fidélité pancake n'a même pas été mis dans le carton ! pas de geste commercial non plus ! navrant, je ne recommanderais plus jamais avec livraison chez picard
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11 février 2024
Très bon et rapide à préparer. Bongôut mais ça manque. unpeu de fruits de mer
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05 février 2024
quand on a des gens qui viennent a l inprovice c est vite a rechauffer
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04 février 2024
Excellent. Manque peut-être un peu de fruits de mer mais sauce délicieuse
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29 janvier 2024
c' est vrai que c' est un peu juste pour les fruits de mer c' est comme j' aime !!! en meilleur tout de même
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28 janvier 2024
Coquilles bien garnies avec une sauce comme faite maison.
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