Aubergines à la parmesane
- 1 part
- 70 kcal /100g 291 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 min 30Laissez réchauffer la barquette fermée à 750 watts le temps indiqué sur le couvercle. Laissez reposer quelques instants.
-
Au four
Préparation sans décongélation
Cuisson au four pendant 20 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. - Four traditionnel : 25 minutes - Four à chaleur tournante : 20 minutes
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
291 kJ
70 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
874 kJ
209 kcal
|
10% AR*
10% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,9 g
1,5 g
|
4% AR*
7% AR*
|
8,6 g
4,5 g
|
12% AR*
22% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
5,9 g
3,4 g
|
2% AR*
4% AR*
|
18 g
10 g
|
7% AR*
11% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,3 g
|
% AR*
|
6,8 g
|
% AR*
|
| Protéines |
4,0 g
|
8% AR*
|
12 g
|
24% AR*
|
| Sel |
0,75 g
|
12% AR*
|
2,2 g
|
37% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
1.75 sur 5.0
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24 septembre 2023
Je mets 2 étoiles pour la préparation (sauce). En effet les aubergines ne sont pas épluchées et quand vous avez deux entames épaisses avec peau dans la même barquette c'est immangeable!
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23 septembre 2023
Des aubergines croquantes malgré le temps indiqué au micro ondes... vraiment pas bon
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22 septembre 2023
Tout devrait être réuni pour faire un bon plat. Sauce tomate agréable, fromage bien dosé. Hélas, les aubergines ne sont pas assez cuites, et ce qui devrait être un plat fondant est très fibreux et désagréable en bouche. Dommage.
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21 septembre 2023
Immangeable tellement la dose de sel était élevée ! Je n’ai pu en manger qu’une bouchée et ai du jeter le reste. Quelle déception !
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21 septembre 2023
Les tranches d'aubergines restent dures, d'une mâche difficile.. La sauce, (tomate, fromage) ne réussit pas à faire de cette recette autre chose qu'un plat à peine moyen gustativement.
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21 septembre 2023
Un très bon produit , peu calorique et très goûteux! La sauce a un très bon goût, la mozzarella est filante et les aubergines sont en fine tranches , ils n’y a aucun arrière goût d’huile alors que d’habitude c’est un plat souvent frit avec des aubergines cuitent à l’huile mais là vous pouvez y aller les yeux fermés! Manger équilibré tout en se faisant plaisir merci Picard !
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20 septembre 2023
c'est fort cher pour la quantité, surtout que c'est beaucoup de sauce tomate... la sauce est d'ailleurs l'ingrédient principal (57 pourcent), seulement 38 pourcent d'aubergine, et très peu de mozzarella. Je n'ai pas senti le goût de l'ail ni de la marjolaine. Le tout est un peu trop acide. La cuisson au microonde n'est pas terrible, mieux vaut cuire au four et faire gratiner avec du parmesan supplémentaire. Et personnellement, je trouve que l'assaisonnement mérite d'être rectifié et réhaussé avec des herbes, du sel et du poivre
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