Cabillaud purée de lentilles, artichauts
- 1 part
- 149 kcal /100g 620 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Faites cuire 7 min à 750W. Laissez reposer 1 min avant de retirer le couvercle avec précaution.
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Au four
Préparation
Cuisson au four pendant 35 minCuisson à 180°CFaites préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortez la papillote de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire à mi-hauteur le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 45 à 50 min - Four traditionnel : 50 à 55 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
620 kJ
149 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
1860 kJ
447 kcal
|
22% AR*
22% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
11 g
4,4 g
|
15% AR*
22% AR*
|
32 g
13 g
|
45% AR*
67% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,7 g
1,8 g
|
2% AR*
2% AR*
|
14 g
5,4 g
|
5% AR*
6% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,9 g
|
% AR*
|
8,7 g
|
% AR*
|
| Protéines |
7,4 g
|
15% AR*
|
22 g
|
44% AR*
|
| Sel |
0,72 g
|
12% AR*
|
2,2 g
|
36% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
3.99 sur 5.0
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27 mai 2023
Très bon produit, beaucoup de saveurs. Une portion un peu plus généreuse serait la bienvenue.
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19 mai 2023
Je n'ai pas aimé. je n'ai pas aimé. non à la dictature des 50 caractères.
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15 mai 2023
Très déçue par ce plat. La coriandre, le gingembre, le cumin, l'origan l'emporte sur le gout des produits.. Auquel s'ajoute un fort gout de citron, rendant trés acide le plat. Au final, il faut essayer de prélever que le cabillaud, la purée de lentilles et les artichauds sans sauce roquette et autres épices.... Trés dommage....
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12 mai 2023
Déçue, petite portion de poisson avec un gros nerf au milieu. Accompagnement délicieux !
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01 mai 2023
Bon produit, la portion est correcte, facile à manger
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25 avril 2023
C’est très bon, la portion est suffisante, le plat est complet et très bien équilibré. Je suis ravie que les papillotes soient de retour
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23 avril 2023
Deception ... Petite part de poisson et en plus avec arêtes !!! Après l'accompagnement est délicieux ... Donc revoyez la quantité de poisson !!!!
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