Caponata alla Siciliana
- 3 parts
- 50 kcal /100g 208 kJ /100g
Informations détaillées
-
À la poêle
Préparation sans décongélation
Cuisson au poele pendant 12 minFaire chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Verser le contenu du sachet encore surgelé. Laisser réchauffer 12 minutes à feu moyen en remuant régulièrement.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle de noyaux n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
208 kJ
50 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
312 kJ
75 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,8 g
0,5 g
|
4% AR*
2% AR*
|
4,2 g
0,7 g
|
6% AR*
4% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,1 g
3,4 g
|
2% AR*
4% AR*
|
6,2 g
5,1 g
|
2% AR*
6% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,4 g
|
% AR*
|
3,6 g
|
% AR*
|
| Protéines |
0,8 g
|
2% AR*
|
1,2 g
|
2% AR*
|
| Sel |
0,58 g
|
10% AR*
|
0,87 g
|
15% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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10 juin 2021
Totalement fan de ce produit que nous mangeons aussi bien froid que chaud, parfois même en base de salade composée avec des pâtes complètes ou du quinoa... Ravie de pouvoir l'acheter en clic and collect car top rare dans mon magasin Picard favori!
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25 mai 2021
bonjour j ai acheté 2 sachets de caponata , je peux dire que ce n’est pas de la caponata ! ni plus ni moins qu’une ratatouille sans trop de goût avec quelques olives et un semblant de câpres rien à voir avec la caponata sicilienne ! on a voulu y faire croire mais c’ est raté ! même surgelés ! donc recette à revoir complètement ! pour une première chez picard en livraison domicile bof ! par allleurs est t’il normal que la livraison se fasse sans camion frigo? de plus nous sommes loin de centres logistique ! merci si vous voulez bien me répondre !
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11 septembre 2020
Rapide et excellent pour un rayon de soleil dans l’assiette !!!
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02 septembre 2020
Où sont les câpres, le Céleri et j'en passe.... énorme déception. Je ne suis pas sicilienne mais je la cuisine beaucoup mieux.
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27 août 2020
Je pensais retrouver un peu de cette saveur de légumes mélangés cuisinés avec les olives noires au thème "Italie". Mais en réalité le goût est faible. Je n'ai pas été emballé par cet article.
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09 août 2020
Rien à voir avec la succulente Caponata que Picard vendait il y a quelques années et que ma mère (sicilienne) adorait manger. Celle-ci (je cite ma mère) "déshonore la Sicile". Non seulement la recette n'y est pas mais les légumes sont caoutchouteux. A éviter !
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07 août 2020
Je ne comprends pas les avis négatifs, je n'ai pas senti de différence entre ancienne et nouvelle recette. Je réchauffe ce plat au micron ondes et certes il rend de l'eau qu'il faut évacuer mais les saveurs me plaisent et les olives sont délicieuses. Très pratique en accompagnement express d'une viande ou d'un halloumi grillé.
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