Colombo de poissons, riz et lentilles corail
- 108 kcal /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 6 min 30Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes. Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster. -
Au four
PréparationCuisson au four pendant 30 minMise en garde : la température du four ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 55 minutes Four à chaleur tournante : 30 minutes
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
449 kJ
108 kcal
|
% AR*
-
|
1347 kJ
323 kcal
|
16% AR*
16% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,7 g
1,7 g
|
-
-
|
17 g
5,1 g
|
25% AR*
26% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
6,6 g
1 g
|
-
-
|
20 g
3,1 g
|
8% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,3 g
|
-
|
7 g
|
-
|
| Protéines |
6,2 g
|
-
|
19 g
|
37% AR*
|
| Sel |
0,54 g
|
-
|
1,62 g
|
27% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
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Avis clients
Note moyenne 4.22
4.22 sur 5.0
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24 janvier 2021
Je n'ai pas apprécié ce plat car je suis habituée à du poisson frais ....
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17 janvier 2021
Ce plat est super bien épicé et parfumé, le poisson est bon mais il y en a très peu donc bon on reste sur sa faim. La sauce est placée sur le côté, j'aurai préféré qu'elle soit directement sur le riz. C'est un bon plat mais la quantité n'est pas généreuse. Mais bon pour le prix c'est ok
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15 janvier 2021
Je ne parlerai pas du goût, c'est trop subjectif. Bon nutri-score (B), c'est bien. MAIS... La sauce est placée à gauche (côté "ouvrir ici") dans l'emballage, et elle gicle dans le micro-ondes au bout de 5 minutes. Il faudrait que l'usine place le riz à gauche et la sauce à droite pour éviter d'asperger le four pendant la cuisson. J'espère avoir été clair en quelques mots, car on ne peut pas joindre de photo. Combien de personnes ont été obligée de nettoyer leur four à cause de la sauce qui s'est échappée pedant la cuisson ? Merci de donner votre avis sur ce sujet.
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28 novembre 2020
Pour moi, c'est le meilleur des plats de cette gamme, très bien relevé, j'adore le petit goût de coriandre, suivi de près par le poulet coco curry duo de riz. Après c'est une histoire de goût !
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24 novembre 2020
Bon goût d’épices, rapide, sans viande, bien équilibré, prix comme on les aime! C’est l’idée que je me fais de Picard donc continuez ces propositions pratiques et de qualité
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25 août 2020
Pas très fourni au niveau poisson. On reste sur sa faim. Bien qu'il soit peu cher, ce plat l'est pour le peu de produits incorporés.
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16 août 2020
C'est un très bon petit plat équilibré et plein de goût. J'adore la sauce.
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