Dos de merlu sce chimichurri, légumes verts
- 1 part
- 159 kcal /100g 665 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 5 minSortez la barquette de son fourreau. Décollez le coin de l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : - 900 W : 5 min Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
665 kJ
159 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
1995 kJ
477 kcal
|
24% AR*
24% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
9,5 g
1,4 g
|
14% AR*
7% AR*
|
28 g
4,1 g
|
41% AR*
21% AR*
|
Glucides dont sucres |
11 g
1,1 g
|
4% AR*
1% AR*
|
32 g
3,2 g
|
12% AR*
4% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,3 g
|
% AR*
|
6,9 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,7 g
|
13% AR*
|
20 g
|
40% AR*
|
Sel |
0,36 g
|
6% AR*
|
1,1 g
|
18% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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16 mai 2024
j'ai adoré ce plat que je reprendrai sans hésiter ! ça dépanne bien le midi et surtout c'est pas cher ! merci à picard pour ces recettes diversifiées !
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15 mai 2024
Délicieux, beaucoup de saveur. Teneur en sel raisonnable sans être fade, une réussite ce nouveau plat.
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15 mai 2024
Très bon, et très goûteux. Les légumes verts et la sauce chimichuri apportent beaucoup de goût et de texture. Le poisson n’est pas sec du tout.
-
14 mai 2024
Très bon, beaucoup de goût, cette sauce chimichurri apporte un vrai plus, le mélange légumes et fetuccine est parfait. Le poisson est délicieux, 3 petits morceaux, certes.
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13 mai 2024
C'est vraiment pas bon du tout!!3 petits morceaux de poissons,c'est cher!et les haricots verts presque crus, même pas cuits!non non c'est pas bon
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10 mai 2024
WoW super bon , le poisson hyper tendre , la sauce au basilic et tout ses légumes et ces pâtes aromatisés à l’epinards ! Miam non franchement un bon petit plats, si on aime les légumes verts vous êtes servis , ça permet de manger des légumes et puis avec ce poisson que demander de plus !! Surprise qu’il y est pas encore de commentaires là dessus !
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10 mai 2024
Je n'ai pas de micro ondes, je réchauffe tous les produits Picard pour micro ondes à la poêle. En douceur ; et c'est souvent meilleur qu'au micro ondes.
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