Dos de merlu sce chimichurri, légumes verts
- 1 part
- 159 kcal /100g 665 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 5 minSortez la barquette de son fourreau. Décollez le coin de l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : - 900 W : 5 min Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
665 kJ
159 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
1995 kJ
477 kcal
|
24% AR*
24% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
9,5 g
1,4 g
|
14% AR*
7% AR*
|
28 g
4,1 g
|
41% AR*
21% AR*
|
Glucides dont sucres |
11 g
1,1 g
|
4% AR*
1% AR*
|
32 g
3,2 g
|
12% AR*
4% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,3 g
|
% AR*
|
6,9 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,7 g
|
13% AR*
|
20 g
|
40% AR*
|
Sel |
0,36 g
|
6% AR*
|
1,1 g
|
18% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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04 septembre 2024
CE PRODUIT TARTE AUX EPINARDS EST EXCELLENT ET LE PERSONNEL PICARD iTALIE EST TOUJOURS TRES ACCUEILLANT
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01 septembre 2024
Facile à réchauffer - le gout des épinards est un peu trop dominant - les fèves dures sous la dent et le poisson en très petite quantité
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23 juillet 2024
Excellent.... c'est une première et j'y reviendrai ! Les alliances de saveurs sont du meilleur gout
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16 juillet 2024
Bon plat globalement.L’alliance légumes pâtes est réussi.La sauce est originale. Un bémol sur la proportion de poisson qui est vraiment chiche!
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05 juillet 2024
Associations goûteuses et légumes croquants ! Plutôt bon !!
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28 juin 2024
Excellent et original. Je recommande cette série ColorFood
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28 juin 2024
très équilibré copieux grâce aux légumes vraiment très bon
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