Dos de merlu sce chimichurri, légumes verts

1 part
159 kcal /100g 665 kJ /100g

Lire 72 avis | Écrire un avis

Ref: 086567

barquette de 300 g

14,66 €/kg

4,40 €

Goûtez au vert harmonie avec ce dos de merlu blanc à la sauce chimichurri, qui mélange herbes, épices et jus de citron vert. Accompagné d’un mélange de chou kale, petits pois et pois croquants sur un lit de fetuccine, il est un plat coloré et équilibré qui s’ajoute à la gamme Color Your Day.

Avec ce produit, découvrez aussi

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Sortez la barquette de son fourreau. Décollez le coin de l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : - 900 W : 5 min Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Pâtes aromatisées à l'épinard cuisinées 29,3%, légumes verts cuisinés 29,3%, sauce 20% à base de jus de citron vert, herbes et épices, dos de merlu blanc, surgelés.

Liste des ingrédients

Pâte aromatisée à l'épinard cuisinée 29,3% [eau, pâte aromatisée à l'épinard 12,4% (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, épinard en poudre 0,2%), sel, basilic 1,1%, huile d'olive vierge extra], dos de merlu blanc (POISSON) 18% qualité sans arête*, petit pois 10,3%, eau, pois croquant 7,8%, chou kale 5,5%, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert 3%, huile de tournesol, échalote, graine de courge 1,3%, ail, persil 0,7%, basilic 0,5%, coriandre 0,4%, sel, fibre d'agrumes, origan 0,1%, piment rouge jalapeno 0,1%, vinaigre de vin rouge, poivre.

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Peut contenir des traces de : œuf, arachide, moutarde

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300 g
Energie	665 kJ 159 kcal	8% AR* 8% AR*	1995 kJ 477 kcal	24% AR* 24% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	9,5 g 1,4 g	14% AR* 7% AR*	28 g 4,1 g	41% AR* 21% AR*
Glucides dont sucres	11 g 1,1 g	4% AR* 1% AR*	32 g 3,2 g	12% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	2,3 g	% AR*	6,9 g	% AR*
Protéines	6,7 g	13% AR*	20 g	40% AR*
Sel	0,36 g	6% AR*	1,1 g	18% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de pâte origine Italie (blé UE et non-UE), légumes verts origine UE, merlu blanc pêché en Atlantique Sud-Est (FAO47).

Avis clients

Note moyenne 3.82

D'où proviennent les avis clients ?

04 juin 2025

Beaucoup d’acidité et un plat un peu « sploshsplosh » dans le goût du chimichurri, en quantité insuffisante par ailleurs.
26 mai 2025

Très bon, recette très originale même si peut-être un peu trop de sauce
24 mai 2025

Beaucoup trop gras. Une fois terminé on se rend compte de la quantité d’huile au fond de la barquette
06 mai 2025

Très bon plat, c’est frais et du coup j’en ai toujours dans le congélateur.
02 mai 2025

Recette très originale, bon poisson et bons légumes.
29 avril 2025

Excellent, j'adore et en achète régulièrement depuis que je l'ai gouté. Les légumes croquants, le poisson très bon avec une légère note acidulée. La quantité est parfaite, j'en ai même acheté une barquette pour faire goûter à mon frère !
24 avril 2025

le poisson n'était pas cuit. Du coup j'ai du jetter la moitié de mon plat