Dos de merlu sce chimichurri, légumes verts

1 part
159 kcal /100g 665 kJ /100g

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Ref: 086567

barquette de 300 g

14,66 €/kg

4,40 €

Goûtez au vert harmonie avec ce dos de merlu blanc à la sauce chimichurri, qui mélange herbes, épices et jus de citron vert. Accompagné d’un mélange de chou kale, petits pois et pois croquants sur un lit de fetuccine, il est un plat coloré et équilibré qui s’ajoute à la gamme Color Your Day.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Sortez la barquette de son fourreau. Décollez le coin de l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : - 900 W : 5 min Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Pâtes aromatisées à l'épinard cuisinées 29,3%, légumes verts cuisinés 29,3%, sauce 20% à base de jus de citron vert, herbes et épices, dos de merlu blanc, surgelés.

Liste des ingrédients

Pâte aromatisée à l'épinard cuisinée 29,3% [eau, pâte aromatisée à l'épinard 12,4% (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, épinard en poudre 0,2%), sel, basilic 1,1%, huile d'olive vierge extra], dos de merlu blanc (POISSON) 18% qualité sans arête*, petit pois 10,3%, eau, pois croquant 7,8%, chou kale 5,5%, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert 3%, huile de tournesol, échalote, graine de courge 1,3%, ail, persil 0,7%, basilic 0,5%, coriandre 0,4%, sel, fibre d'agrumes, origan 0,1%, piment rouge jalapeno 0,1%, vinaigre de vin rouge, poivre.

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Peut contenir des traces de : œuf, arachide, moutarde

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300 g
Energie	665 kJ 159 kcal	8% AR* 8% AR*	1995 kJ 477 kcal	24% AR* 24% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	9,5 g 1,4 g	14% AR* 7% AR*	28 g 4,1 g	41% AR* 21% AR*
Glucides dont sucres	11 g 1,1 g	4% AR* 1% AR*	32 g 3,2 g	12% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	2,3 g	% AR*	6,9 g	% AR*
Protéines	6,7 g	13% AR*	20 g	40% AR*
Sel	0,36 g	6% AR*	1,1 g	18% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de pâte origine Italie (blé UE et non-UE), légumes verts origine UE, merlu blanc pêché en Atlantique Sud-Est (FAO47).

Avis clients

Note moyenne 3.72

D'où proviennent les avis clients ?

04 septembre 2025

J’ai trouvé ce plat original et excellent, très peu calorique en plus. Franchement je l’adore.
26 août 2025

Produit décevant très peu de merlu 3 petits morceaux le reste moitié pâtes avec épinard en poudre ? et l’autre petit pois très gros pois croquant très ferme Fade sans saveur je n’achète plus
17 août 2025

Il y a très peu de merlu. Vous vous moquez de vos clients ?
16 août 2025

Fade, aucun intérêt, j'ai voulu tester ce produit et j'ai été très déçue. La glace fade le gâteau quelconque. A revoir pour la recette
14 août 2025

J achète et je reachete Les petits plats équilibre C est un délice avec pratiquement pas où peu de sel. Enfin une marque qui a compris qu on peut toujours en rajouter si on le désir.
08 août 2025

Ce plat est très bon pas sa composition je vais l'acheter de nouveau
05 août 2025

Assez decu par la colposition de ce plat. La "sauce" etant surtout de l huile, on a l impression que le plat baigne dans l huile. Je ne le reprendrai pas