2 filets de truite arc-en-ciel façon meunière bio
- 2 parts
- 237 kcal /100g 988 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 12 à 14minRetirez l'emballage. Déposez les filets dans une poêle chaude côté peau, sans ajout de matière grasse et faites-les cuire 12 à 14 minutes environ à feu moyen en les retournant régulièrement.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 11 à 13 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210 °C (th.7) : Retirez l'emballage. Faites cuire les filets, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 12 à 14 min - Four à chaleur tournante : 11 à 13 min.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
988 kJ
237 kcal
|
12% AR*
12% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
15 g
2,4 g
|
21% AR*
12% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
8,4 g
< 0,5 g
|
3% AR*
0% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,8 g
|
% AR*
|
| Protéines |
17 g
|
33% AR*
|
| Sel |
0,34 g
|
6% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
3.8 sur 5.0
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23 mars 2023
Excellent produit, cuisiné au four en cocotte sur un tapis de feuilles citrons avec dessus des tranches de kumquats et de citrons, servie avec un filet de citron, la truite cuit rapidement, elle reste tendre et savoureuse. Dommage qu’elle vienne de Grèce mais je recommande.
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08 mars 2023
repas de ce midi rapidité pour cuisson a la poèle sans odeur de poisson super
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06 mars 2023
Excellente nouveauté ! Même la peau se mange, croustillante à souhait !
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25 février 2023
excellent rapport qualité prix produit trés gouteux succulent merci
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10 février 2023
PRODUIT MANQUANT .... RUPTURE DE STOCK ..... PAS DE COMMENTAIRES POSSIBLES
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