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Chou-fleur à l'asiatique
- 1 part
- 86 kcal /100g 359 kJ /100g
Ref: 087330
fourreau de 250 g
Prix au kilo 11,20 €/kg
Prix soldé 2,80 €
Prix au kilo 11,20 €/kg
Prix soldé 2,80 €
Ce bol de choux-fleurs, carottes, courgettes grillées et quinoa, cuisiné à l’asiatique avec sa sauce soja, jus de citron et huile de sésame. À consommer chaud ou froid selon les envies. Le compagnon parfait pour une pause déj’ équilibrée !
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WSortez le bol de son fourreau et retirez l'opercule. Placez le bol dans le four à micro-ondes et laissez cuire le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants. 900 W : 4 min 750 W : 5 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Chou-fleur, petits légumes et quinoa cuit, sauce 10,4% à base de sauce soja, surgelés.
Liste des ingrédients
Chou-fleur 35,9%, courgette grillée 13,9%, carotte jaune 9,9%, carotte orange 9,9%, quinoa rouge cuit 6,3% (eau, quinoa rouge 2,5%), quinoa blanc cuit 6,3% (eau, quinoa blanc 2,4%), ciboule, huile de tournesol, sauce SOJA 2,9% [eau, SOJA, BLÉ (GLUTEN), sel], jus de citron vert, coriandre 1,2%, huile vierge de SÉSAME toastée, gingembre, amidon de maïs, ail, farine de riz, oignon en poudre, préparation à base de piment (piment, vinaigre d'alcool, sel), épices 5 baies.
Peut contenir des traces de : Céleri, Fruits à coque
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 359 kJ 86 kcal | 4% AR* 4% AR* | 898 kJ 215 kcal | 11% AR* 11% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 5,0 g 0,6 g | 7% AR* 3% AR* | 13 g 1,5 g | 18% AR* 8% AR* |
| Glucides dont sucres | 7,1 g 2,6 g | 3% AR* 3% AR* | 18 g 6,5 g | 7% AR* 7% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,1 g | % AR* |
| Protéines | 2,0 g | 4% AR* | 5,0 g | 10% AR* |
| Sel | 0,52 g | 9% AR* | 1,3 g | 22% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de chou-fleur, courgette et carottes origine UE, quinoa origine UE et non-UE
Avis clients
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19 décembre 2025
Bon et facile à faire
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17 décembre 2025
Jau beaucoup aimé. C'est léger et cela a beaucoup de goût
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15 décembre 2025
Super produit
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11 décembre 2025
Très bon mais doubler le temps de cuisson !
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05 décembre 2025
TROP FADE, CE PLAT MANQUE D'EPICES ASIATIQUES ET DE CHOU-FLEUR.
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23 novembre 2025
Je n’ai pas aimé
-
15 novembre 2025
Bien cuisiné ,bonne saveur.
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