Chou-fleur à l'asiatique
- 1 part
- 86 kcal /100g 359 kJ /100g
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Informations détaillées
-
Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 4 minSortez le bol de son fourreau et retirez l'opercule. Placez le bol dans le four à micro-ondes et laissez cuire le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants. 900 W : 4 min 750 W : 5 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
359 kJ
86 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
898 kJ
215 kcal
|
11% AR*
11% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,0 g
0,6 g
|
7% AR*
3% AR*
|
13 g
1,5 g
|
18% AR*
8% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
7,1 g
2,6 g
|
3% AR*
3% AR*
|
18 g
6,5 g
|
7% AR*
7% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
6,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,0 g
|
4% AR*
|
5,0 g
|
10% AR*
|
| Sel |
0,52 g
|
9% AR*
|
1,3 g
|
22% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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29 avril 2024
Pour dépanner c'est très bien, j'ai ajouté un peu de pavé de saumon ça cale bien.
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19 avril 2024
J’ai pris ce plat pour goûter. Je le trouve très bon, goûteux, et les proportions des légumes bien équilibrées. J’en rachèterai !
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11 avril 2024
EXCELLENT PRODUIT. JE L'AI RECHAUFFE DANS UNE CASSEROLE AVEC TRES PEU D'EAU ET L'AI ACCOMPAGNE D'UN SAUMON GRILLE ARROSE D'UN FILET DE SAUCE DE SOJA. PARFAIT
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10 avril 2024
Bizarrement graisseux écoeurant nous avons rajouté du vinaigre, question de goût!
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10 avril 2024
Parfumé, mais pas assez de quinoa, on reste sur sa faim. Il faut ajouter une sauce ou de l'huile pour que ce ne soit pas trop sec.
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09 avril 2024
Excellent mélange, très parfumé. J'ai bien apprécié et je recommande.
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