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Smoothie d'avocat aux dattes
- Très facile
- 4 personnes
- Décongélation : avocat, jus d’orange
- Préparation : 4 min
- Cuisson : 10 min
Les ingrédients
Chez l'épicier
- 8 dattes dénoyautées
- 60 cl de lait frais
- 1 cuil. à café d’eau de fleur d’oranger
Les étapes de préparation
- 1. Dans le bol d’un mixeur, déposez les dattes, les morceaux d’avocats, l’eau de fleur d’oranger, le jus d’orange
- 2. Mixez à plein puissance et dégustez bien frais.
Le coup de fourchette Picard
« On peut aussi remplacer le lait de vache par du lait d’amande. »
La liste de courses
Liste de courses Pour 4 personnes
-
Avocats en morceaux, Pérou
le sachet de 300 g13,66 € / kg4,10 €013,66 € / kg4,10 € -
Jus d'orange de Floride
bouteille de 25 cl5,80 € / L1,45 €05,80 € / L1,45 €
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