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4 portions de filets de cabillaud
- 4 parts
- 187 kcal /100g 784 kJ /100g
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Ref: 074315
la boîte de 500 g
Prix au kilo
19,98 €/kg
Prix soldé
9,99 €
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Fondez pour ces délicieuses portions de filets de cabillaud en forme de filet, 100% plein filet et garanties sans arête, enrobées de leur panure légère et craquante. Une recette pré-frite, permettant une préparation au four ou à la poêle sans ajout de matière grasse. En quelques minutes, saveurs de la mer et croustillant de la panure sont réunies dans votre assiette.
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Informations détaillées
Modes de préparation
-
Conseils de préparation
Décongélation
A consommer cuit à coeur
-
Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
-
À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 8 minFaites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
-
À la friteuse
Cuisson sans décongélation
Cuisson au friteuse pendant 5 min5 min dans une huile à 175°C.
-
Conseils de préparation
Cuisson sans décongélation
Avant de servir les panés, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
4 portions de filets de cabillaud formées, panées, préfrites, surgelées
Liste des ingrédients
Portion de filets de cabillaud (POISSONS) 65% qualité sans arête* [Gadus morhua sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], farine de BLÉ (GLUTEN), huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, eau, GLUTEN de BLÉ, levure, sel.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Peut contenir des traces de : œuf, soja, lait, céleri, mollusques.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
784 kJ
187 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
8,2 g
0,9 g
|
12% AR*
4% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
1,7 g
|
6% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,0 g
|
% AR*
|
| Protéines |
14 g
|
27% AR*
|
| Sel |
0,47 g
|
8% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de cabillaud sauvage pêché en Atlantique Nord-Est
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