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Bagel au houmous par @claire.happydiet
2,46 € / personne*

- Très facile
- 4 personnes
- Préparation : 5 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients

Chez Picard
- 1 bagel, petit pain américain, cuit
- 3 cuil. à soupe de houmous
- 2 cuil. à soupe de graines de grenade

Chez l'épicier
- 15 g de cerneaux de noix (environ 6 cerneaux)
- Quelques pousses d’épinard
- 25 g de graines germées
Les étapes de préparation
- 1. Ouvrez le bagel en deux horizontalement, placez les deux parties dans un grille-pain et faites-les légèrement toaster.
- 2. Tartinez généreusement de houmous les deux parties du bagel.
- 3. Coupez les cerneaux de noix en morceaux. Parsemez-en les deux parties du bagel.
- 4. Ajoutez les graines de grenades sur la partie basse du bagel ainsi que les graines germées et les pousses d’épinard puis réunissez les deux parties ensemble.
La liste de courses
Liste de courses Pour 4 personnes
-
Graines de grenade, Italie
le sachet de 200 g18,50 € / kg3,70 €018,50 € / kg3,70 € -
Houmous
le bol de 250 g13,20 € / kg3,30 €013,20 € / kg3,30 € -
4 bagels, petits pains américains, cuits
le sachet de 340 g8,38 € / kg2,85 €08,38 € / kg2,85 €
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