6 bouchées vapeur aux légumes Cuisine Evasion
- 6 parts
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Informations détaillées
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Au panier vapeur
Préparation
Cuisson au paniervapeur pendant 6 minSortez les bouchées vapeur de leur emballage plastique et déposez-les dans un panier vapeur (ou un panier en bambou) préalablement huilé. Faites réchauffer le panier au dessus d'une casserole d'eau bouillante pendant 6 min environ. Faites décongeler la sauce à température ambiante ou sous un filet d'eau tiède.
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 1 min 30 secondesSortez les bouchées vapeur de leur emballage plastique et déposez-les dans une assiette. Faites réchauffer 1 min 30 secondes à 750 watts. Faites décongeler la sauce à température ambiante ou sous un filet d'eau tiède.
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 8 minPour déguster les bouchées vapeur sur une face à la japonaise : Sortez-les de leur emballage plastique. Faites-les réchauffer 4 min dans une poêle chaude avec 3 cuillères à soupe d'eau et à feu moyen. Après évaporation de l'eau, ajouter une cuillère à café d'huile et laissez cuire 4 min en les laissant dorer sur la face plate. Faites décongeler la sauce à température ambiante ou sous un filet d'eau tiède.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
985 kJ
235 kcal
|
12% AR*
12% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
8,9 g
1,4 g
|
13% AR*
7% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
31 g
6,0 g
|
12% AR*
7% AR*
|
| Fibres alimentaires |
4,7 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,3 g
|
11% AR*
|
| Sel |
0,58 g
|
10% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-d
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
564 kJ
133 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
31 g
31 g
|
12% AR*
35% AR*
|
| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,8 g
|
4% AR*
|
| Sel |
8,1 g
|
135% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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04 juin 2024
Ces fleurs sont trop belles et se tiennent bien. Très facile à préparer, seulement à réchauffer au micro-ondes, ces fleurs sont surtout très bonnes en goût. Tout le monde à adorer même mes 3 ados.
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02 juin 2024
Même avis que quarz26 Impeccable avec micro-ondes det suive exactement mode emploi puissance et temps
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14 mai 2024
Agréablement surprise, ce produit se réchauffe facilement au micro-onde, les petites fleurs sont jolies, elles ont du goût et la sauce soja apporte un plus.
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05 mai 2024
La pâte est sèche et la garniture sans goût....Passez votre chemin.
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