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Brunch express et sain par Camille Guyon @camille_nutrition
11,05 €
/ personne*
- Très facile
- 2 personnes
- Emincé de saumon mariné, avocat en lamelles, bol de fruits bio
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 5 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
Chez Picard
- Emincé de saumon mariné
- 2 toasts de pain complet
- 150 g d'avocats en lamelles
- 2 gaufres
- 2 bols de fruits
Chez l'épicier
- Grenade
- Fromage blanc
- Mélange d'oléagineux
- Boissons chaudes
Les étapes de préparation
- 1. Pour la partie salée : décongelez le carpaccio de saumon mariné puis préparez des toasts de pain complet avec des lamelles d'avocat et de la grenade pour le coté accidulé.
- 2. Pour la partie sucrée, faites réchauffer les Gaufres Bio pendant 5 minutes au four et décongelez un bol de fruits. Préparez un bol de fromage blanc avec un mélande d'oléagineux.
- 3. Pour les boissons, vous pouvez préparez une eau aromatisée avec des fruits frais ou surgelés et une boisson chaude au choix (thé, tisane, café, ...).
La liste de courses
Liste de courses Pour 2 personnes
-
Emincés saumon mariné aux échalotes, zestes citron
la boîte de 100 g67,00 € / kg6,70 €067,00 € / kg6,70 € -
Pain complet tranché
le sachet de 450 g5,55 € / kg2,50 €05,55 € / kg2,50 € -
Avocats en lamelles, Pérou
le sachet de 300 g15,00 € / kg4,50 €015,00 € / kg4,50 € -
6 gaufres
la boîte de 240 g14,16 € / kg3,40 €014,16 € / kg3,40 € -
Bol de fruits bio
le bol de 150 g16,66 € / kg2,50 €0INDISPONIBLE
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